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Bem-Estar

Dicas e orientações para cuidar do seu bem-estar físico, mental e emocional no dia a dia.

Pessoa sentada à mesa com a mão na testa, aparentando cansaço e estresse, cercada de papéis, livros e um laptop aberto. Representa sinais de burnout e ansiedade, mostrando sobrecarga de trabalho e dificuldade de concentração.

A rotina de trabalho pode ser desafiadora e muitas vezes, a linha entre a dedicação e o esgotamento é tênue. …

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472 mil afastamentos. R$ 3 bilhões perdidos. 68% de aumento em apenas um ano. O Brasil não é apenas o …

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Duas mãos de mulheres, cada uma segurando um laço rosa, símbolo da campanha Outubro Rosa. A imagem reforça a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, destacando a importância da união e do diagnóstico precoce.

O Dia Mundial da Prevenção do Câncer de Mama, celebrado em 19 de outubro, é um lembrete para a conscientização …

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Foto de duas mãos dadas, uma delas de uma pessoa idosa, ilustrando o tema sobre geriatria.

À medida que envelhecemos, é natural que nossas necessidades de saúde mudem, e é justamente nesse momento que a geriatria …

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O estresse é uma condição que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Seja devido à pressão no trabalho, …

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Ao praticar atividade física, você combate o sedentarismo, previne doenças e melhora a sua qualidade de vida É isso mesmo …

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Pote de sal caído na mesa para ilustrar o consumo de sal em excesso.

Talvez você se lembre da combinação NaCl das aulas de química… esta é a fórmula do cloreto de sódio, popularmente …

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Imagem de sachês de adoçante em pote de vidro ilustrando um artigo sobre o tema.

Trocar o açúcar pelo adoçante é uma estratégia comum para quem deseja perder alguns quilinhos, mas essa prática não é …

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A febre maculosa é uma doença infecciosa bacteriana transmitida por carrapatos que pode ter consequências graves se não for tratada …

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Emagrecimento, melhora da concentração, diminuição do aspecto da celulite e muito mais…esses são alguns dos benefícios do chá verde. Mas …

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