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Saúde Mental

Informações, dicas e reflexões para priorizar o autocuidado em busca de uma vida mais equilibrada.

Burnout em líderes.

A liderança é frequentemente romantizada como um posto de poder e influência. No entanto, para além do status, está uma …

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Imagem de menina chorando em frente ao notebook para ilustrar texto sobre liderança tóxica.

A saúde mental no trabalho virou pauta, e não é para menos! O bem-estar das pessoas na sua empresa é …

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472 mil afastamentos. R$ 3 bilhões perdidos. 68% de aumento em apenas um ano. O Brasil não é apenas o …

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Mulher vestida de laranja e rosa de olhos fechados. Ela medita com seu grupo.
Em um mundo que se move a passos largos, cuidar da mente é uma necessidade inegociável. …
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Homem de óculos de sol segura o celular para consultar uma IA para saúde mental.
Sua companheira virtual 24/7 ajuda a enfrentar desafios diários de forma prática e acessível …
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O estresse é uma condição que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Seja devido à pressão no trabalho, …

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Buscar apoio psicológico é fundamental para a saúde mental feminina, ajudando-as a enfrentar os diversos desafios e a sobrecarga emocional …

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O excesso de estresse em uma situação de trabalho ou até ao assistir uma partida decisiva de futebol contribui para …

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Muitas pessoas recorrem ao cigarro na tentativa de encontrar uma sensação de calma e tranquilidade. Na verdade, essa ideia de …

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bandeira LGBT, ilustrando artigo sobre saúde mental LGBTQIAP+.

O mês de junho marca uma das épocas mais importantes para a comunidade LGBTQIAP+ (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Transgêneros, Queer, Intersexuais, …

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