O Dia Mundial da Prevenção do Câncer de Mama, celebrado em 19 de outubro, é um lembrete para a conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados preventivos contra essa doença que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo.
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, e a chave para aumentar as chances de cura é o diagnóstico precoce. Por isso, a atenção à saúde e a realização de exames regulares são fundamentais.
Vale lembrar que, embora seja mais comum em mulheres, os homens também representam cerca de 1% dos casos de câncer de mama, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Isso reforça a importância da conscientização de todos.
O que você precisa saber sobre a prevenção
O câncer de mama pode se manifestar de diferentes formas, e nem sempre apresenta sintomas nas fases iniciais. A realização periódica da mamografia, especialmente para mulheres a partir dos 40 anos, é o principal método de detecção precoce, além do autoexame, que pode ajudar a identificar mudanças na mama, como nódulos, alterações na pele ou no formato.
Outros fatores também contribuem para a prevenção, como manter um estilo de vida saudável. Alimentação balanceada, prática regular de exercícios, evitar o tabagismo e consumo excessivo de álcool são hábitos que ajudam a reduzir o risco não só do câncer de mama, mas de diversas outras doenças.
Diagnóstico precoce
Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia, quando diagnosticado cedo, o câncer de mama tem até 95% de chances de cura. Por isso, realizar exames preventivos e consultar regularmente seu médico são ações imprescindíveis. A maior parte dos casos pode ser identificada em estágios iniciais, onde os tratamentos são menos invasivos e mais eficazes.
A importância do apoio emocional e familiar
Além dos cuidados físicos, o apoio emocional é uma peça-chave no processo de prevenção e tratamento do câncer de mama. Se cercar de pessoas que apoiam, bem como oferecer suporte emocional, pode fazer a diferença. Compartilhar informações e incentivar que façam seus exames também é uma forma de ajudar a salvar vidas.
Não deixe para depois: cuide-se hoje!
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