Outubro é o mês em que o mundo se une pela conscientização sobre o câncer de mama na campanha conhecida como Outubro Rosa. Esta iniciativa tem como objetivo principal informar, educar e incentivar a prevenção e detecção precoce dessa doença.
Você conhece os fatores de risco da doença? Vamos falar sobre isso e também abordar as principais estratégias para a deteccção precoce e prevenção.
Fatores de risco
Antes de falarmos sobre prevenção, é fundamental entender os fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver o câncer. Embora alguns deles não possam ser modificados, o conhecimento é uma ferramenta poderosa para a prevenção. Aqui estão alguns fatores de risco comuns:
- Idade
O risco de câncer de mama aumenta com a idade, sendo a maioria dos casos diagnosticada em mulheres com mais de 50 anos. - Histórico familiar
Ter parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) que já tiveram a doença, aumenta o risco. - Mutação genética
Portadoras de mutações nos genes BRCA1 e BRCA2 têm um risco significativamente maior de desenvolver câncer de mama. - Histórico pessoal de câncer de mama
Se você já teve câncer de mama em um seio, tem um risco aumentado de desenvolver no outro seio ou recorrência. - Menarca precoce e menopausa tardia
Começar a menstruar cedo (antes dos 12 anos) ou entrar na menopausa após os 55 anos está associado a um risco maior. - Terapia de reposição hormonal
Algumas formas de terapia de reposição hormonal podem aumentar o risco, especialmente quando utilizadas por longos períodos.
Prevenção do câncer de mama
Embora alguns fatores de risco não possam ser evitados, existem medidas que podem ser tomadas para a identificação precoce da doença, fundamental para ampliar a chance de sucesso do tratamento. Aqui estão algumas delas:
- Autoexame de mama: realizar regularmente o autoexame de mama pode ajudar na detecção precoce de nódulos ou alterações. Consulte um profissional de saúde para aprender a técnica correta.
- Mamografias regulares: recomenda-se que mulheres a partir dos 40 anos façam mamografias de rastreamento regularmente. O diagnóstico precoce aumenta as chances de tratamento bem-sucedido.
- Estilo de vida saudável: manter um peso saudável, praticar atividade física regularmente e evitar o consumo excessivo de álcool pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama.
- Amamentação: mulheres que amamentam seus filhos podem ter um risco ligeiramente menor de câncer de mama.
- Conscientização: participar de campanhas de conscientização, como o Outubro Rosa, ajuda a promover a educação sobre a importância da detecção precoce e do autoexame.
- Aconselhamento genético: se você tem um histórico familiar significativo de câncer de mama, considere procurar aconselhamento genético para avaliar o risco.
O Outubro Rosa é um lembrete importante de que a prevenção e a detecção precoce são de extrema importância no combate ao câncer de mama.
Não importa a idade ou os fatores de risco, é importante tomar medidas para cuidar de sua saúde mamária, não apenas em outubro, mas durante o ano todo.
Junte-se à causa e espalhe a conscientização!
